Ilmaisia meditaatiokursseja Helsingissä

  • Syvennä meditaatiotasi
  • Hengitysharjoituksia – kuinka rauhoittaa itsensä rauhallisen hengityksen avulla
  • Mantra – kuinka käyttää erilaisia mantroja mielen rauhoittamiseksi
  • Sydämen meditaatio – sydänkeskukseen keskittyminen
  • Visualisaatioharjoituksia – ohjattuja meditaatioharjoituksia
  • Elämäntavat – elämäntavat vaikuttavat henkiseen kasvuun, ja kurssilla käydään niitä läpi

Seuraavat kurssit helmikuussa sunnuntaina 23.2. klo 18.00. Ilmoittaudu lomakkeella.

Saat tiedot kurssista.

Tilaisuuksiin on vapaa pääsy, tervetuloa!.

What is meditation?

“When we meditate we actually enter into a deeper part of our being. At that moment we are able to bring forward our inner treasures.”… »

Breathing exercises

Breath is the essence of our life. It is also a big mystery. Inhalation is how our life starts and exhalation – how it finishes…. »

Meditation for beginners

How to begin? Beginning with meditation is easy. The main and most important thing is – to begin 🙂 Really the only thing that is needed is… »

Silencing the mind

Stress, rush, restlessness and flooded mind is what most of us face every day. From morning till evening we are at the mercy of our… »

Concentration and focus

Concentration is the arrow. Meditation is the bow. By keeping all our focus on one single thing we give that thing our energy. This energy… »

Power of the Heart

Spiritual heart – an engine transforming aspiration into progress. The spiritual heart is a place within ourselves where we can feel our inner being. It is… »

Consciousness

Offend in neither word nor deed. Eat with moderation. Live in your heart. Seek the highest consciousness. Master yourself according to the law. This is… »

3100: Run and Become

3100: Run and Become What would you do to transform your life? How far would you go for this metamorphosis? Would you drive, would you… »

Willpower

Where does willpower come from? Let us try to focus for a while within ourselves. Does it come from our mind? If that would be so… »

Sri Chinmoy

Sri Chinmoy is an unending inspiration behind all our projects. He was born In Bengal, India in 1931. When he became an orphan in his… »

Kirja: Meditaatio

Kirja: Meditaatio Tämä kirja tarjoaa yksinkertaisessa ja selkeässä muodossa kaiken tarvittavan tiedon oman keskittymiskyvyn ja meditaation kehittämiseen. Se on opas matkalle eheämpään ja harmonisempaan elämään…. »

Kirja: Mietteitä matkalle

Kirja: Mietteitä matkalle Olkoonpa kohteenasi ulkomaat tai naapurikaupunki taikka etenetpä elämän jokapäiväistä polkua pitkin, niin innoitus auttaa matkan kulkua. Tämä teos on kirjana kevyt, mutta… »

Kirja: Ilon siivet

Ilon siivet  Tässä teoksessa Sri Chinmoy yhdistää toisiinsa muinaisaikojen viisautta ja nykyajan oivalluksia pohtiessaan, millaista on olla henkinen etsijä tämän päivän maailmassa. ISBN 978-952-93-4288-4, 198… »

Kirja: Samadhi ja siddhi

Kirja: Samadhi ja siddhi   Tämä teos edustaa yhtä harvoista aidoista selostuksista, joissa käsitellään ihmisen sisäistä maailmankaikkeutta ajan ja paikan tuolla puolen. Tämä ei ole… »

Mietelause kirjanen: Viisautta ennen viisautta

Mietelause kirjanen: Viisautta ennen viisautta Tämä kirja sisältää ajatuksia oman elämän muuttamisesta unelmien kaltaiseksi. Kirjan mietelauseet ovat valikoima niistä aforismeista ja runoista, jotka ovat olleet… »

Kirja: Ole onnellinen

Kirja: Ole onnellinen Tämä teos vastaa seuraaviin kysymyksiin: Mitä onni on? Myönteinen asenne Onneen johtava polku Kokonaisvaltainen onni Onnen ominaispiirteet Onnen salaisuudet Onnellinen elämä Pysyvä… »