Meditatiivinen konsertti Musiikkitalolla ma 4.6. klo 19.00
-
Ilmaiset lipunvaraukset tekstiviestillä tai
soittamalla, puh. 050-5777 883. -
Taianomainen musiikkielämys täynnä kauniita melodioita.
-
Tunne sisäistä rauhaa meditatiivisen musiikin kautta.
-
Konsertissa esiintyvät musiikkiryhmät eri puolilta maailmaa.
http://www.musiikkitalo.fi/web/fi/konsertit_ja_tapahtumat/-/events/viewE...
Ilmaisia meditatiokursseja Helsingissä
Sri Chinmoy Center järjestää meditaatiokursseja, jotka soveltuvat sekä vasta-alkajille että edistyneille. Uusia kursseja on alkamassa Helsingissä.
KURSSIKALENTERI:
-
ti 31.7.2012 klo 19. Uusi kurssi alkaa.
Varaa paikka kursseille täyttämällä lomake tai lähetä tekstiviesti puh.040-5151 570. Kurssin tarkka osoite lähetetään tekstiviestinä n. viikko ennen kurssia.
Käytännön tietoa: Meditaatiokurssin pituus on kolme kokoontumiskertaa viikon välein. Voit jatkaa seuraavalla kerralla, vaikka yhden kerran et pääsisi mukaan.
Syventävä meditaatiojakso:
-
Seuraava kokoontuminen su 13.5. klo 19.00
Voit ilmoittautua peruskurssin jälkeen syventävälle jaksolle.
Syventävän meditaatiojakson aikana käsittelemme Sri Chinmoyn meditaatiofilosofiaa ja elämänohjeita, ohjattuja meditaatioita, meditatiivisten kirtanlaulujen laulamista, henkisyyteen avautumista, päivittäisten harjoitteiden luomista, sydänkeskuksen tiedostamista, urheilun ja fyysisten harjoitteiden merkitystä, ruokavalion merkitystä, oman ajan tehokasta käyttöä, tietoisuuden nostamista.
Tämä jakso antaa kurssilaisille mahdollisuuden soveltaa omaan elämäänsä säännöllisiä meditaatioharjoituksia ja kokea sitä kautta positiivisia muutoksia omassa tietoisuudessaan.
Tämä jakso antaa myös valmiudet osallistua Sri Chinmoy Centterin viikoittaisiin meditaatio-iltoihin.
Tiedustelut tekstiviesteinä 040-5151 570.
Sri Chinmoy
Voit tilata Meditaatiokirjan täältä.
"When we meditate, what we actually do is enter into the deeper part of our being. At that time we are able to bring to the fore the wealth that we have deep within us. Meditation shows us how we can aspire for something and then achieve it. If we practice meditation daily, then we can rest assured that the problems of our life, inner and outer, are solved."
- Sri Chinmoy
Tietoa kursseistamme
Ilmaiset aloitus meditaatiokurssimme tutustuttavat sinut erilaisiin meditaatioharjoituksiin ja valmistaviin tekniikoihin. Saat valmiudet harjoitella meditaatiota itseksesi.
Meditaation hyödyt
Meditointi tuo monia käytännöllisiä ja henkisiä etuja, kuten rauhallisemman olotilan, paremman keskittymiskyvyn ja paremman stressin sietokyvyn.
Meditaatiokursseilla käsitellään:
- Hengitysharjoituksia – kuinka rauhoittaa itsensä rauhallisen hengityksen avulla
- Mantra– kuinka käyttää erialisia mantroja mielen rauhoittamiseksi
- Sydän meditaatio – sydänkeskukseen keskittyminen, turvallisin ja kiitollinen sydän chakra
- Visualisaatio harjoituksia – ohjattuja meditaatioharjoituksia
- Rakentava elämäntapa– olemme usein tietämättömiä huonoista tavoistamme jotka tuovat epäharmoniaa elämäämme. Tietoisuuden ja energiaa kuluttavien tapojen muuntamista harjoitellaan kurssilla sekä miten selvitä haastavassa nykymaailmassa. Harjoitukset auttavat myös sisäiseen maadoittumiseen ja rakentavan elämän luomiseen.
- Tietoja kursseista
Ilmaisia meditaatiokursseja muissa kaupungeissa: